Розумне дзеркало для душі. Як французька кампанія змінює уявлення про ментальне здоров’я

Уявіть собі, що щоранку, стоячи перед дзеркалом у ванній, ви не просто перевіряєте зачіску або стан шкіри, а ще й дізнаєтеся, в якому емоційному стані ви прокинулися. До цього ж отримуєте поради, як подолати тривожність, зменшити стрес або налаштуватися на продуктивний день. Фантастика? Ні. Французька кампанія Baracoda в 2024 році створила перше у світі дзеркало з підтримкою штучного інтелекту, яке турбується про ваше психічне здоров’я.

Чи може дзеркало стати ментальним коучем

Розроблене французькою компанією Baracoda, BMind було презентовано Лас-Вегасі та вже отримало інноваційну нагороду у категорії «розумний дім». І це не просто черговий “розумний” гаджет - дзеркало об'єднує передові технології з психологічним підходом до самопочуття.

Воно працює на базі CareOS - платформи, яка дозволяє перетворити будь-яке дзеркало на розумний інтерфейс. Але головне, що його фокус не на фітнесі, а на ментальному благополуччі. Дзеркало розпізнає ваш настрій за допомогою жестів, міміки, тону голосу і навіть змісту слів, які ви вимовляєте. Тобто, воно не тільки "чує" вас, але й "розуміє", пропонуючи релевантні дії: світлотерапію, медитації, афірмації або прості дихальні вправи.

Джерело фото: Baracoda

Ванна кімната - новий простір турботи про себе

Чому саме дзеркало? І чому саме ванна кімната? Як пояснює розробник Томас Сервал, компанія прагне створювати здоров’я-технології, які не вибиваються з повсякденного життя,  природно в нього інтегруються. У цьому підході є глибокий сенс: ми звикли бачити себе в дзеркалі щодня. Тож чому б не зробити цю зустріч ще й точкою ментального контакту із собою?

Сучасний світ кидає виклики нашій психіці щодня. Хронічний стрес, інформаційне перевантаження, нестача сну - все це відбивається не лише на настрої, а й на фізичному стані. Такі розробки нагадують нам, що турбота про себе має починатися з малого. І якщо звичайне дзеркало тепер може допомогти нам краще зрозуміти власний стан і зробити крок до балансу - це вже революція.

Автор: Дарина Ланкіна